人付き合いで
こんなお悩みありませんか？
- 人との距離感がわからず人付き合いが長く続かない
- 警戒心や恐怖心が強く人と打ち解けられない
- 誰にも理解してもらえないと孤独を感じる
- 「嫌われたらどうしよう」という不安が常にある
- ちょっとした事で酷く落ち込んでしまう
- 怒られたり干渉される事に愛情を感じる
- すぐに人間関係が嫌になり仕事も長く続かない
- 人に合わず引きこもっていたいと思う
- この先の未来に希望が持てない
いくつ当てはまりましたか？？？
上記の項目に多く当てはまるほど
大人の愛着障害の気質が強いです。
孤独を抱えながらも
人付き合いが長く続かず
理解してもらえない苦しみや孤独を抱えてきたのではないでしょうか。
仕事も長続きしないとなると
将来への不安も大きくなり
今まで本当にお辛かったことと思います。
大人の愛着障害って？
大人の愛着障害とは
幼少期に養育者との情緒的なきずな（愛着）の形成に何らかの問題を抱え、大人になっても対人関係で困難さを抱えていることをいいます。
「人を過剰に警戒して信用できない」
といった親密な人間関係を築けなかったり
反対に
「特定の人に依存的になりやすい」
という場合もあり
いずれも適切な距離感が保てず人間関係で困難を抱えがちです。
この原因は、幼少期のころに
「虐待や不適切な養育を受けた」
「親の言動が支配的だった」
「親が子どもに無関心だった」
などの影響で
本来心に築かれるはずの
「安心感の土台」が作られず
愛着のバランスを崩してしまったことが背景にあります。
そして・・・
このまま不安定な愛着を放っておくと、人間関係でこの先もずっと悩み続けることになりかねません。
「不安定な愛着」を
放っておくと…
- プライペートでも仕事でも信頼関係が築けず、孤独な人生が一生続く
- 仕事も長続きせず、安定した収入を得られなくなる
- 孤独感を募らせ、頭痛や不眠など健康状態も悪くなる
そして最悪の場合…
うつ病・適応障害・心身症などに発展し
日常生活すら困難になることも…
でも安心してください！
「愛着バランス」は今から育めます
「愛着形成は幼少期に育まれるものだから、大人になった今からでは手遅れだ…」
そう思うわれるかもしれませんが
自分自身の心の奥にある
「母性愛」を育て直すことで
「愛着バランス」は整えることができます！
そしてそれを最短最速で叶えるのが
私が行っている
「大人の愛着障害を克服する
愛と信頼のカウンセリング」です。
よくありがちなカウンセリングは
「話を聴くだけ」
「気持ちに寄り添うだけ」
ですが
「大人の愛着障害を克服する
愛と信頼のカウンセリング」では
自分自身を丸ごと愛し
そして自信を持って
自分の人生を切り開く力をつけていくカウンセリングです！
カウンセリングではまず
自分の「母性愛」を育てることで
「どんな自分もOK」という
安心感の土台を作っていきます。
自分自身で「安心感」を作れると
人を過剰に警戒したり
依存したりすることがなくなり
自然と心地よい人間関係を築くことができてきます！
一時的な効果だけでなく
この先の人生を
「自分を大切に」
「安心感を感じながら」
「活き活きと」
生きていきたと思ったら
この先を読み進めてください。
「大人の愛着障害を克服する
愛と信頼のカウンセリング」
を受けると…
心に「母性愛」を育て
「安心感」を自分自身で作り出すことができると
あなたの人生はこんな風に変わります！
✅心地よい人間関係を築くことができ、長期的な付き合いができるように！
自分で自分の安心感を作れるようになると
人とのちょうど良い距離感が保てるようになってきます。
結果的に仕事でもプライベートでも長期的な人間関係が築くことができ孤独からも解放されていきます！
✅対人関係の「不安」から解放され、心身ともに軽く活き活きと過ごせるように
母性愛が育つと「どんな自分もOK」と思えるようになり
周りからの評価を気にすることも少なくなっていきます。
心配事や落ち込むことがあってもすぐに立ち直ることができるようになるので
体調を崩しにくく自分らしく活き活きと過ごすことができます。
✅自己肯定感も高まり、自分の人生を切り開くことができる
「どんな自分でもOK」と思えるようになり、自分への自己肯定感も高くなっていきます。
自分の人生の選択肢が増え、自分が望む人生を生きられるようになっていきます。
イメージしてみてください。
心地よい人間関係を築けるようになり
孤独や不安から解放されたあなたは
どんな表情で、どんな姿勢で、どんな行動をしていそうですか？
✅穏やかな表情で
✅自分に自信を持ち
✅仕事でもプライベートでも自分らしく振る舞えている
そのイメージは夢物語ではありません！
理想のあなたに近づくために
是非お試しカウンセリングへお越しください。
あなたに寄り添い
理想のあなたになるための方法を
一緒に考えていきます。
カウンセリングで好転した
お客様の声
H様（50代女性・パート）
職場での人間関係で悩んでいましたが、原因が親との関係性だと気付き根本的な解決法がわかりました！
➀カウンセリングを受けようと思ったきっかけはなんでしたか？
私は職場での人間関係が上手くいかず、自分に問題があると思い悩んでいました。
周りの人の目が気になって自分が話したいと思う事も話せず人の話を聞いているだけの毎日なのに、人が私のことを悪く言っているのではないかと疑心暗鬼になってみたり、きっとそうだと思い込んで周りの人に過剰に気を使ってみたりしていました。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じられましたか？
坂府先生のカウンセリングを受けている内に、親との関係が原因だと分かり、色々な方法で親との関係を修復していけるようになりました。
自分自身に対しての愛情も持つことができるようになりました、今は朝から気分が良い日が多くなってきました。
③カウンセリングを検討している方へひとことお願いします。
もう少し早くに坂府先生に出会っていれば、3年前に亡くなった父とも、もっと良い関係が作れたかなと思っています。
迷っている方は今すぐ相談して、1日も早く悔いのない人生を送って欲しいと思います。
《カウンセラー実蕾（みらい）から一言》
これまで何をしても改善しなかったのは根本的な原因から目を背けていたからだと気付いていただき、親との関係修復に取り組んでいただきました。
心が安定してきているとのことで、私も嬉しく思います。
是非これからも自分自身を大切にしてくださいね。
※写真はイメージです
M.K様（50代女性・塾講師）
誰にもわかってもらえない孤独感・疎外感を感じて生きてきましたが、視野が一気に広がり未来に希望が持てるようになりました！
➀カウンセリングを受けようと思ったきっかけはなんでしたか？
今まで、何らかのサークルやグループ内でコミュニケーションを取るうえで
「自分の意見が好意的に受け入れられない」
「意見が通らない」
という想いがあり、疎外感のようなものを感じていました。
また、家庭内でも
「私のことは誰も解ってくれない」と感じ
この孤独感のようなモヤモヤをなんとかしたいと思っていました。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じられましたか？
幼少期の母親、父親への思い、関りの状況などを記憶を辿っていったところ、意識していなかった母親に対する想いや不満などが出てきました。
溜めていた感情を口にして吐き出すことでスッキリしました。
また、立場を変えて観てみることで視野が広くなり、勝手な自分の思い込みが沢山あったことに気付けましたし、素直に自分の思いを表現することが大事だと教えていただき、今後のコミュニケーションに対しても明るい兆しがみえて気持ちが前向きになっています。
③カウンセリングを検討している方へひとことお願いします。
周りの人や家族、パートナーとのコミュニケーションなど
人間関係が上手くいかず、疲れている人、生き辛さを感じている人にお勧めしたいと思います。
実蕾（みらい）先生は落ち着いて、ゆったりとした印象で、安心して遠慮なく話しをすることができると思います。
《カウンセラー実蕾（みらい）から一言》
職場でも家庭でも孤独感を募らせていたM.K様。
カウンセリングを通してご自身の溜めてきた気持ちを吐き出していただき、まずご自身が癒されることで、周りに対する捉え方など視野も一気に広がっていきました。
これからも迷いが出た時はいつでもご相談くださいね。
※写真はイメージです
私も同じ悩みを抱えていました
自己紹介が遅れました。
「大人の愛着障害を克服する
愛と信頼のカウンセリング」の
坂府実蕾（さかもとみらい）です。
実は私もあなたと同じく
人間関係をうまく築けず
ずっと悩んできました。
私の場合
幼少期に受けた虐待が大きく影響しています。
私の母はヒステリー気質で
私の腕をつねってきたり
叩かれたり
押し入れに閉じ込められたり…
私はいつも泣いて謝っているばかりでした。
そんな幼少期を過ごしてきたことに加え
小学生時代には友人に裏切られ
いじめも受けたことが重なり
家庭にも学校にも居場所がない…
「もう人生を終わらせてしまおうか…」と
小学生にしてナイフの刃先を自分に向けては踏みとどまる日々が続きました。
そして仕事も、結婚も
自分の意思を持たずに
流れるまま身を任せてきました。
そんな主体性のない選択では
仕事でも旦那の家庭でも
いいように使われ
振り回されるばかり…。
「自分の居場所はどこにもない」と孤独を募らせていました。
そんな私が運命的に出会ったのが
「母性愛を育てる」という心理療法でした。
大人になった今からでも
自分自身で「母性愛」を育て
心に安心感を作ることができることを
最初は信じられませんでしたが
ワークを繰り返すうちに
不安や心配事があっても
自分自身で安心感を作れるようになり
ブレない心の土台を手に入れたように感じました！
自分自身に安心感が芽生えると
職場でも家庭でも
周りがどうであれ
大きく感情を揺さぶられることもなくなり
結果的に、どんな人間関係でも
長期的に信頼関係が築けるようになっていきました。
「人に対しての不信感や孤独感は
自分自身が作り出していたものだった！」
ということに気づくことができ
自分らしく
活き活きとした人生を
送ることができるようになったのです！
過去の私と同じように
苦しんでいるあなたを救いたい！
「幼少期の愛着形成は取り戻せない」そう思っている方こそ
まずは自分の「心の安心感」を作ることで
相手の見え方がからりと変わり、人生が楽に好転していくことを実感して欲しいと思います。
あなたと同じ状況で苦しんできた私だからこそ
あなたの悩みに寄り添い
あなたが幸せになるお手伝いができると思っています。
生きている限り人と関わることは避けられないものです。
その対人関係がうまく築けないと
仕事が続かない
友人やパートナーとの関係が続かないなど
人生全般の質を落としていきます。
人との距離感がわからず空回りしては孤独を感じる…
そんな人生を今後も歩んできますか？
それとも、自分が変わることで
幸福感を感じながら自分の人生を輝かせますか？
もし、もっと自分らしく幸せに過ごしたい！
そう思ったなら、是非一度お試しカウンセリングにお越しください。
あなたの悩みを丁寧に伺い、あなたの悩みの本質や幸せへのステップをお伝えさせていただきます。
私のカウンセリングでは
- 心の安心感の土台を作るワーク
- イメージするだけで人間関係が楽になる心の境界線作り
- 不自由な信念を手放すセラピー
など、誰でもできるような簡単なワークも使っています。
もし、この先の人生「安心感とともに自分の人生を生きたい！」
そう思ったなら、是非一度お試しカウンセリングにお越しください。
あなたの悩みを丁寧に伺い、自分の人生を切り開く方法をお伝えさせていただきます。
あなたの人生が変わるお手伝いができることを楽しみにしています。
ご予約フォームはこちら
５名様の枠はすぐに埋まってしまいますので
今すぐお申込ください！
よくある質問
Ｑ：自分が愛着障害なのかわかりません。それでもカウンセリングは受けられますか？
Ａ：もちろん受けられます。
愛着障害は明確な診断基準はありません。「対人関係がうまくいかない」「生きづらい」と感じていらっしゃれば是非ご相談ください。
Ｑ：うまく話せるか自信がありません。それでも大丈夫でしょうか？
Ａ：うまく話そうとしなくて大丈夫です。あなたのペースで思ったことをお話しください。
緊張して上手く話せないという方もよくいらっしゃいますが、上手にお話ししようと思わなくて大丈夫です。
あなたが今感じていることや体験を素直にお話しください。
こちらから質問も通して、あなたの話を引き出していきますので、安心してご相談くださいね。
Ｑ：ZOOMを使ったことがありませんが大丈夫でしょうか？
A：初めての方もサポートさせていただきますので、ご安心ください。
「ZOOMが初めて」という旨を、メッセージで送って頂ければもちろんサポートいたします。
パソコン・タブレット・スマートフォンどお使いになる端末により方法は異なりますので、そちらもご連絡いただければと思います。
