カウンセリングで好転した
お客様の声
M.S様（50代女性・主婦）
発達障害ぎみの夫との関係に長年悩んで我慢していましたが、気持ちの整理の仕方や「伝え方」が分かり楽に過ごせるように！
➀カウンセリングを受けようと思ったきっかけはなんでしたか？
優しいが、発達障害ぎみの夫との関係に悩み、長年ずっと我慢してきました。
こんなものかと諦めにも似た心境でいましたが、子どもの独立と共に夫婦だけになることに危惧を抱いていました。
「どうやったらうまくやっていけるのだろうか？」
「どんな関係性になるのだろうか？」など
日々気持ちが沈む思いで相談させていただきました。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じられましたか？
自分がどんな感情を抱いてきたかを、思い切り吐き出せたことで、自分の気持ちが整理できました。
怒りを抱えてきたことがよくわかったし、また、自分を大事にしてほしいという感情が根っこに強くあるのだと気づきました。
それをうまく伝えられていなかった自分もいることも分かりました。
伝え方にもコツがあることを知り、徐々にですが、喧嘩にならずに夫とのコミュニケーションができるようになって、楽になってきました。
③カウンセリングを検討している方へひとことお願いします。
坂府先生は、丁寧に寄り添ってくださいますので、今まで言えなかった気持ちを吐き出すことができます。
夫婦関係で悩んでいる人、私のようにもしかしたらカサンドラ症候群かなと思う人は一度ぜひ相談されてみたらと思います。
《カウンセラー実蕾（みらい）から一言》
我慢我慢…で乗り切ってきたことがことが多く、感情に蓋をして過ごしていらしたM.S様。
しっかりとご自身の感情を吐き出すことをした上で、旦那様とのコミュニケーションのコツをお伝えさせていただきました。
最後には晴れやかな表情が見れて、私としても嬉しい限りです。また何かあればご相談くださいね。
※写真はイメージです
H.K様（40代女性・英語の先生）
気持ちが通じない主人とのことで悩み自己否定が酷くなっていましたが、改善方法がわかり心も晴れやかに！
➀カウンセリングを受けようと思ったきっかけはなんでしたか？
アスペルガーの主人のことで悩んでおり、何も気持ちが通じなくてイライラしたり落ち込んだりしていました。
そのうち私は自分を責めるようになってきて、自分のせいで何もかもがうまくいかなくなっているような気持ちで辛い状況で相談させていただきました。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じられましたか？
お話してすぐに、坂府先生は「お父様との関係性でお父様に言えていなかったことがあるのでは？」と気づかれました。
まさか自分でも父がトラウマになっていたとは思ってもいなかったです…！
過去を思い出すと涙が溢れてきて先生の前で泣いていました。
そして父に言えていなかった言葉を先生が引き出してくれました。
昔、私が我慢していたことを吐き出すことができて言った後はすっきりした気持ちになっていました。
私の我慢していた気持ちが心の中で塊になって自分を責めていたとわかりました。
③カウンセリングを検討している方へひとことお願いします。
一人で悩んで出口が見つからず苦しんでいる方にお勧めします。
坂府先生とお話をしていると自分でも気づかなかったもう一人の自分に気づいてくださるので
過去に我慢していた感情の塊を優しく外に出してくれます。
《カウンセラー実蕾（みらい）から一言》
これまでずっと溜め込んで我慢してきたことが多く、それがご自身を苦しめていることがお話しから伺えました。是非今回お伝えしたワークも使って、定期的にご自身の感情にも向き合ってみてくださいね。
H様（50代女性・パート）
職場での人間関係で悩んでいましたが、原因が親との関係性だと気付き根本的な解決法がわかりました！
➀カウンセリングを受けようと思ったきっかけはなんでしたか？
私は職場での人間関係が上手くいかず、自分に問題があると思い悩んでいました。
周りの人の目が気になって自分が話したいと思う事も話せず人の話を聞いているだけの毎日なのに、人が私のことを悪く言っているのではないかと疑心暗鬼になってみたり、きっとそうだと思い込んで周りの人に過剰に気を使ってみたりしていました。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じられましたか？
坂府先生のカウンセリングを受けている内に、親との関係が原因だと分かり、色々な方法で親との関係を修復していけるようになりました。
自分自身に対しての愛情も持つことができるようになりました、今は朝から気分が良い日が多くなってきました。
③カウンセリングを検討している方へひとことお願いします。
もう少し早くに坂府先生に出会っていれば、3年前に亡くなった父とも、もっと良い関係が作れたかなと思っています。
迷っている方は今すぐ相談して、1日も早く悔いのない人生を送って欲しいと思います。
《カウンセラー実蕾（みらい）から一言》
これまで何をしても改善しなかったのは根本的な原因から目を背けていたからだと気付いていただき、親との関係修復に取り組んでいただきました。
心が安定してきているとのことで、私も嬉しく思います。
是非これからも自分自身を大切にしてくださいね。
※写真はイメージです
M.K様（50代女性・塾講師）
誰にもわかってもらえない孤独感・疎外感を感じて生きてきましたが、視野が一気に広がり未来に希望が持てるようになりました！
➀カウンセリングを受けようと思ったきっかけはなんでしたか？
今まで、何らかのサークルやグループ内でコミュニケーションを取るうえで
「自分の意見が好意的に受け入れられない」
「意見が通らない」
という想いがあり、疎外感のようなものを感じていました。
また、家庭内でも
「私のことは誰も解ってくれない」と感じ
この孤独感のようなモヤモヤをなんとかしたいと思っていました。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じられましたか？
幼少期の母親、父親への思い、関りの状況などを記憶を辿っていったところ、意識していなかった母親に対する想いや不満などが出てきました。
溜めていた感情を口にして吐き出すことでスッキリしました。
また、立場を変えて観てみることで視野が広くなり、勝手な自分の思い込みが沢山あったことに気付けましたし、素直に自分の思いを表現することが大事だと教えていただき、今後のコミュニケーションに対しても明るい兆しがみえて気持ちが前向きになっています。
③カウンセリングを検討している方へひとことお願いします。
周りの人や家族、パートナーとのコミュニケーションなど
人間関係が上手くいかず、疲れている人、生き辛さを感じている人にお勧めしたいと思います。
実蕾（みらい）先生は落ち着いて、ゆったりとした印象で、安心して遠慮なく話しをすることができると思います。
《カウンセラー実蕾（みらい）から一言》
職場でも家庭でも孤独感を募らせていたM.K様。
カウンセリングを通してご自身の溜めてきた気持ちを吐き出していただき、まずご自身が癒されることで、周りに対する捉え方など視野も一気に広がっていきました。
これからも迷いが出た時はいつでもご相談くださいね。
※写真はイメージです
U様（50代女性・主婦）
否定的に考えてしまう自分の思考の癖が見違えるように好転していき、自分でも驚いています！
➀カウンセリングを受けようと思ったきっかけはなんでしたか？
20年程抱えているイップス(※)が良くなるかもしれないと聞きカウンセリングを受けました。
(※イップス：主にスポーツの動作に支障をきたし、突如自分の思い通りのプレーができなくなる症状)
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じられましたか？
何がどのように変化していくのかと思っていましたが、数か月後には何もかも否定的だった自分が少しずつ前向きになってきていることに気付きました。
このイップスも心の問題だとは分かっていても、どのように修正していったらいいのか分からない状態からこのように変化してきている自分が不思議な気もしました。
まだイップスは完全に治ってはいませんが、治った自分を想像できるようになったことは、私にとってすごい進歩だと思います。
実蕾（みらい）先生のカウンセリングに感謝したいです。
③カウンセリングを検討している方へひとことお願いします。
心の問題は自分の長年の思考の癖。自分で気づくのも治すもの難しいですが、実蕾（みらい）先生と一緒なら「変われる！」という希望が湧きます。
迷っているならまずはお試し相談してみて欲しいと思います。
《カウンセラー実蕾（みらい）から一言》
過去も未来もネガティブに捉えがちだったU様。
数ヶ月後には、見違えるほどポジティブなイメージができるようになっていったことには私も感動しました！
この調子で焦らず、ご自身の小さな変化も楽しみながら進めてくださいね。
※写真はイメージです
T様（50代男性・自営業）
時に感情的になってしまうADHDの私にも根気よくフォローしてくださり、人間関係も人生も穏やかに好転しました！
➀カウンセリングを受けようと思ったきっかけはなんでしたか？
子供のころから何かしら「自分だけ他人と違う」と感じて生きづらさを感じていました。
②実際にカウンセリングを受けてみて、どのように感じられましたか？
坂府先生に出会いカウンセリングを受けているうちに病院での検査を勧められてテストを受けたところ、大人のADHDという結果でした。
かなりショックでしたが坂府先生に結果を告げたところ「大丈夫です、ADHⅮは彼方の個性の一つだから」と言ってもらい安どしたのが10年前。
それからは家族や友人、仕事上の人間関係等での自身の言動、行動についてはもちろん、他人の言動や行動にも理解出来ないことも多くその度に繰り返しアドバイスをもらっています。
カウンセリングを受ける立場にもかかわらず、時には感情的になって暴言を吐いたり勝手にログアウトすることも多々ありましたが、そんな時でも坂府先生は落ち着いて根気良く聞いてくれたりメッセージをくれたりしてフォローしてくれました。
ADHDは個性の一つなので病気のように治療は出来ないと思いますが、現在は家族や他人との関係は穏やかになっています。
無理して付き合っていた友人達と少し距離を置くことにも不安が無くなり、その時間を仕事と趣味にあてています。
坂府先生は人生経験、知識、技術、人間味の揃ったカウンセラーであり私にとっては一生の恩人です。
③カウンセリングを検討している方へひとことお願いします。
個人で仕事をしているので体調等には気を付けていますがどうしても仕事や趣味に没頭しがちで気が付くと心身ともに疲弊してしまう事が多いのですが、病院嫌いな私は坂府先生にお願いしてオプションのリモート体調ケアも受けています。
理屈は分かりませんが、リモート体調ケアの後まもなく体調が良くなるのを実感出来ていますのでこちらもお勧めです。
《カウンセラー実蕾（みらい）から一言》
10年前にお会いした時には、自分のことも周りのことも理解できない様子で困惑していたT様。
何度も何度もアドバイスやフォローを重ね、今では良い人間関係を築けているようで私もカウンセラー冥利に尽きます。
またいつでも相談しにきてくださいね。
※写真はイメージです
